Livre-se do Stress Pedalando

Qual meio de transporte e o mais saudavel, economico e sustentavel?
A bicicleta!

Eu pedalo a transporte, lazer e esporte.
Fico satisfeita quando influencio alguem a experimentar essa vivencia.

Faz 3 aulas que uma aluna topa pedalar no fim de sua sessao. Pegamos sua bici e saimos pelas ruas proximas, pra que ela se acostume com o transito. Sou eu, bike anjo (bikeanjo.com.br) em acao.
Hoje simulamos sua ida ao trabalho. Fomos ate la e ela foi de Fifi, que e a minha bici. E uma bicicleta de quadro feminino (do tipo da Ceci), baixo, super confortavel. Tem um caixote atras pra eu poder levar o que preciso sem cansar as costas ou suar. Estilo a dinamarquesa Velorbis (velorbis.com).

No comeco ela achou engracado ja que aqui na cidade so se via, ate pouco tempo, os vovozinhos com essas bicis antigas (a Fifi te mais de 50 anos, esta comigo ha poucos meses). Ainda que possa gerar risos por onde passa pela imagem pouco comum (aqui), faz o sujeito parar pra pensar e essa e uma contribuicao a favor da qualidade de vida.

Claro que o primeiro beneficiado e voce mesmo. E muito gostoso pedalar e voce ainda garante o exercicio naqueles dias em que nao sobra mais nada pro treino de exercicios fisicos. Alem de ficar naturalmente mais condicionado, forte. Principalmente se a sua bicicleta for de roda fixa.

O stress que o transito gera nao so consome sua energia e animo, como altera a fisiologia do seu organismo. Diabetes e Pressao Arterial sao dois bons exemplos de alvo de stress. Altera mesmo.

Pense voce tambem nessa possibilidade.