Personal Trainer, quem precisa de um?

Tem 'personal' pra tudo hoje em dia, nao eh?
Outro dia vi na Tv um sociologo dizer que delegar tantas funcoes para profissionais especialistas eh sinal que falta lideranca.

Fiquei pensando sobre isso e acho que concordo.
Tem uma situacao real - acontece aqui -, que responde isso: quantos dos meus alunos seguem planilha quando me ausento? e quantos me recebem em suas casas depois de um pequeno atraso de 10min com um sonoro "ah, pensei que voce nao viesse!"
Alguns seguem, sim. Mas a maioria depende da figura de alguem que os cobre.

Nesse momento atribuo ao meu trabalho o valor de tambem e, porque nao, habilitar os que nao se movimentam sem mim, a faze-lo. Ja que nao raro a falta de vontade pode ser um sinal de inseguranca por pouca pratica.

Dai a riqueza que extrapola a sessao de personal training.
Sabe quando dizem que o esporte (generalizando) traz ensinamentos para a vida cotidiana? Eh isso. Desenvolver controle, atraves de um corpo saudavel, forte, resistente, da respiracao e do conhecimento dos proprios limites o torna mais confiante como individuo.

Experimenta essa sensacao quem incorpora o exercicio naturalmente ao seu dia a dia, e nao briga contra essa que eh uma convencao, so porque achar que exercicio eh chato tambem ficou estabelecido na sociedade.

Por isso precisa de um personal trainer quem sente que precisa de orientacao para se habilitar a vida. Depois disso sim, buscar desafios esportivos ou superacoes.
Entre esses estao os perfis com os quais trabalho hoje:
- aqueles que preferem o clima intimista de suas casas para se desenvolver livremente
- os que adotaram o exercicio como terapeutica ao tratamento de doencas metabolicas, como o diabetes
e
- em comum, todos que buscam qualidade de vida atraves de troca de experiencias comigo, estudos de caso e objetivos em vista.

Por isso, valorize seu tempo e saude, e ao investir em um personal trainer como um agente facilitador para alcancar seus objetivos nao espere que ele garanta o seu resultado. eh ilusorio, ja que o trabalho, tanto quanto a recompensa, sao seus.

Quem te prometer resultado facil, omitiu algumas fases.

Acima de tudo, encontre o que gosta de fazer, peca para que seu personal ajude a encontrar isso e divirta-se!
Continuara nao sendo facil, mas pelo menos, gostoso.

Finalmente, o trabalho de outros profissionais da saude as vezes precisam ser combinados para que o resultado seja o melhor possivel, como o de um terapeuta.
Os exercicios do corpo sao adaptaveis e por isso facilmente transponiveis; ja os misterios da mente, nao palpaveis, nem sempre. Admitir fraquezas e buscar se fortalecer eh um ato inteligente de amor proprio. Nao perca tempo e pense nisso.