Estilo Ativo de Vida

O corpo foi feito para se mexer. Isso vale para o lado de dentro e o de fora. Ignorar esse fato provoca consequencias dolorosas. Tudo bem que a vida moderna facilitou o cotidiano com suas invencoes, mas se o numero de vezes que elas substituem um esforco do corpo for maior do que as vezes que ele supera um desafio sozinho, isso pode indicar desequilibrio a frente. Por exemplo, o uso desenfreado do carro, para distancias menores que 5km (idas a padaria, ao mercado, ao banco, a casa da mae, a escola do filho...), pode ser a causa daquela sua dor de cabeca que te impede de dormir. Quem nao dorme, se irrita, comeca um dia ruim e contamina os outras pessoas. Ah, e a dor de cabeca pode ter origem la no seu pezinho, que nao caminha mais, e dele so se usa pequena parte e esforco ainda mais se o carro for automatico. O pe magoado forca um novo equilibrio de todo o corpo, por isso se comunica com joelho, quadril, coluna e bang! sua cabeca doi... neosaldina nao funciona, medico nao encontra o problema...remedio ruim? medico mal preparado? carma? Acho que nao, meu caro. Para quase tudo a solucao esta em se mexer! Evite aborrecimentos e chateacoes com dores pela falta de movimento adotando um estilo proprio de vida e o mais ativo que puder. De essa chance a voce e experimente o simples. Pode ir a pe, de bicicleta, patins, patinete, skate...