Treinamento a Distancia

Voce ja parou para pensar em como pode ser rico o espaco que o cerca: degraus, aclives, declives, pilares e outras estruturas da arquitetura de sua casa, parques e pracas se transformam em uma academia invisivel!
Com poucos recursos eh possivel criar inumeras combinacoes de exercicios em um ambiente saudavel, ao ar livre ou no conforto de casa. E o melhor, com custo super reduzido.

Essa eh mais uma alternativa para aderir a pratica de exercicios fisicos, sejam eles necessarios em funcao de uma recomendacao medica ou por vontade propria, em busca de saude e diversao.

Agora, e se alem de poder usufruir de toda essa liberdade voce puder contar com suporte profissional de treinamento, que o auxilie na montagem de uma programacao individual e especifica, de acordo com o que gosta e necessita?
Para isso, ofereco a opcao do treinamento a distancia via planilha & videos proprios, alem de contato direto via email e telefone.

Nao espere mais pela segunda-feira para comecar a praticar exercicios, comece ja : )

Para mais informacoes:
thmoura@gmail.com