Envelhecer ou administrar prejuizos?

O fator genetico e um grande aliado do bom processo de envelhecimento, tanto quanto as escolhas que voce faz: bons habitos, equilibrados e atitudes positivas.

Na duvida do que seriam esses habitos, tenho uma referencia que nunca falha. Tudo o que e recomendado para uma crianca na primeira infancia: como alimentacao leve e variada e, bom sono. ou o que o seu cao faz naturalmente, sem que ninguem precise mandar: espreguicar antes de se levantar e passear.
Entre outras.

Excessos, exageros que se repetem com frequencia costumam nao dar bons resultados. Com pressa e baseado nesses desequilibrios, a vida passa rapido e sobra pouco tempo para vive-la de forma leve, sem preocupacoes.

Sendo assim, quanto mais se vive, mais apto um individuo deveria ser a viver. Mais capacitado, desenvolvido, adaptado, acostumado, controlado, enriquecido de vivencias.

Nao acredite nas necessidades que criam para driblar o envelhecimento. Nao sem questiona-las. Acredite sim no seu poder de desenvolvimento que ha de durar tantos dias que acordar, quantas noites que dormir.

Os sinais que o corpo apresenta de mudanca sao esperados. E eles acontecem desde o nascimento. Nasceu, esta envelhecendo. Se nao parece ruim pensar assim, que um bebe envelhece porque ele tem muito o que viver ate chegar aos 50, 60, 70...nao deve ser ruim continuar nesse processo. Ou quem esta aos 50 nao tem muito o que viver ate os 70, 80, 90? Uma decada nao e pior que a outra, nem melhor mas sim, diferente.

Por isso, a escolha e sua! Escolha o lado bom.